더쿠 - 배영 자세 팁좀 알려주세여 ㅠ

배영이 너무 느려서 연습이 필요한데

누울때 가슴을 피는 느낌으로 누워야할까?

배를 수면에 닿는게 아니라 엉덩이를 올려야하는 걸까 ?

발차기는 올리때만 쫙 피면 될까

턱운 투턱만드는 느낌이면 되지??

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💓에뛰드x더쿠💓] 말랑 말랑 젤리 립? 💋 NEW슈가 컬러링 젤리 립밤💋 사전 체험 이벤트 431	03.28	45,240
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	1,504,901
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	6,111,313
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	9,398,641
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	28,429,157
모든 공지 확인하기()
10644	잡담	수영) 6개월만에 머쓱하게 다니던 수영장 재등록했는데	08:20	26
10643	잡담	수영) 수영왕초보 강습 첫날 후기 ૮꒰ྀི∩´ ꒳ `∩꒱ྀིა	08:15	24
10642	잡담	수영) 호텔수영장 첨 가봤는데 물이 뜨거워서인지 심박수 겁나 빨리뛴다 1	03.31	204
10641	잡담	수영) 체력 스레기인데 바로 도전해도 돼? 5	03.31	199
10640	잡담	수영) 나 내일 첫 수영수업이야 아침8시 3	03.31	161
10639	잡담	폴댄스) 솔직히 하면서 자괴감 느끼고 있는데 2	03.31	105
10638	잡담	러닝) 나도 3월 결산! 3	03.31	147
10637	잡담	수영) 3월 결산 3	03.31	184
10636	잡담	수영) 너네 샤워타월? 뭐 들고 다녀? 4	03.31	180
10635	잡담	러닝) 3월 결산 4	03.31	143
10634	잡담	수영) 덬들이 시간 많은 백수라면 16	03.31	337
10633	잡담	수영) 확실해 난 자유형은 장거리야 1	03.31	208
10632	잡담	러닝) 처음으로 18키로 뛰어봤당 3	03.31	111
10631	잡담	수영) 덬들은 수영 처음에 어떻게 시작했어? 21	03.31	264
10630	잡담	수영) 센티 신상 이거 이쁘다 5	03.31	365
10629	잡담	수영) 엉덩이 푸짐해서 로우컷도 세미 하이컷 되는데 1	03.31	152
10628	잡담	수영) 수영 5개월째.. 평영 시작했어 1	03.31	121
10627	잡담	러닝)런린이가 생각하는 존2 1	03.31	158
10626	잡담	수영) 누워서 평영 하는거 배웠어 5	03.31	300
10625	잡담	러닝) 러닝화 사는 기준 물어봐도 될까? 4	03.31	173

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💓에뛰드x더쿠💓] 말랑 말랑 젤리 립? 💋 NEW슈가 컬러링 젤리 립밤💋 사전 체험 이벤트 431

03.28

45,240

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06