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잡담 헬스) 팔굽 어깨충돌로 힘들었는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3467399781
2024.11.01 00:00
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내가 어깨 말리고 등 굽어서 그런거였음 

갯수 확 줄여서 목 최대한 뻗어서 하니 어깨 부담이 당장 줄고 덜아픔..

하 근데 다시 바짝 못내려가네 

처음부터 제대로 했어야 하는데.. 

그래도 재밌다

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