더쿠 - 무릎때문에 러닝 계속 못하고 있어 우울

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잡담 러닝) 무릎때문에 러닝 계속 못하고 있어 우울

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3457931421

2024.10.25 21:15

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러닝 3년차 무릎 안쪽 통증이 너무 심해서 지금 거의 3달째 쉬는중ㅠㅠ

병원가서 체외파충격치료도 받고 물리치료도 받고

재활훈련도 나름 열심히 해서 이제 좀 달려볼까하고 지난주말에 3km달렸는데 바로 통증 돌아옴ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

하..다들 무릎 괜찮니???

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