강습 평균 속도
자유형 25m
32~29초
스트로크 26~24 (워치 13~12)
지금이 마의 구간인듯 여기서 줄어들지가 않아ㅠㅠ
스트로크를 줄이든 시간을 줄이든 하고 싶은데 둘 다 제자리
혹시 여기서 더 잘하려면 근력운동을 해줘야할까?
강습 평균 속도
자유형 25m
32~29초
스트로크 26~24 (워치 13~12)
지금이 마의 구간인듯 여기서 줄어들지가 않아ㅠㅠ
스트로크를 줄이든 시간을 줄이든 하고 싶은데 둘 다 제자리
혹시 여기서 더 잘하려면 근력운동을 해줘야할까?