난 완전 운동초보에 근육이 하나도 없는 온몸이 지방덩어리인 마른비만ㅠㅠ인 덬인데

이러다 죽을것 같아서 pt 끊었거든?

단백질을 음식섭취로는 한계가 있을 것 같아서 프로틴을 먹어보려고 하는데

매일유업 좋아해서 셀렉스 먹어보려고 해~

근데 왜 이렇게 종류가 많은거야?ㅠㅠ

상세설명 읽어봐도 뭔소린지 모르겠어ㅠㅠ

덬들이 먹어본 건 어떤건지 조언 좀 해줄 수 있을까?