살면서 그냥 걷는거 말고 운동 처음하는데 런닝머신 조금하고 실내에서 타는 자전거?같은 기구부터 시작해도 되나..
잡담 헬스장 가서 처음 운동하는데
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살면서 그냥 걷는거 말고 운동 처음하는데 런닝머신 조금하고 실내에서 타는 자전거?같은 기구부터 시작해도 되나..