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질문 러닝) 뛸 때 몸이 무거운건 자세탓일까 아님 살쪄서 그런걸까 ㅜㅜ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3420068020
2024.09.26 20:39
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오늘 뛰는데 진짜 잘뛰는 사람들은 뭔가 사뿐사뿐? 가볍게 뛰더라구 

근데 나는 약간 쿵쿵 뛰는거같아 그래서 발목이랑 무릎에도 좀 무리가 가는거같구 

사뿐사뿐 뛰는건 주법 교정을 해야할까 아님 살을 빼야할까? 

난 지금 키빼몸 100정도야 ㅜㅜ 

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