메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

질문 헬스) 나 계속 운동해도 근육빠지는데 어떻게해?
998 13
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3419242126
2024.09.26 08:51
998 13
Up Down Comment Print

주에 4번씩 이거저거 상체 하체 다하는 초보자전신루틴으로 머신 하고 왔는데 .. 

유산소까지해서 한시간정도했으니까 그렇게 열심히는 안한거맞다고 생각

 

근데 인바디 해보니 근육이 줄어듬 무게는 좀더 들수있게되서 근육 늘어난줄알았는데

유튜브 찾아보니까 인바디 너무 믿지말라고해서 안믿었는데

 

이번에 또 해보니까 더줄어듬 ㅠㅠㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 13개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [농심X더쿠] 매콤꾸덕한 신라면툼바의 특별한 매력!🔥 농심 신라면툼바 큰사발면 체험 이벤트 712 04.02 62,007
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,585,152
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 6,225,080
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,457,176
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,549,228
모든 공지 확인하기()
1045 질문 수영) 어제 첨 가니까 강습반 사람많던데 정말 월말에 다 없어져? 22 04.02 679
1044 질문 수영) 오리발 가져오라고 하는데 입문용으로 무난한거 뭐가좋아? 13 04.01 484
1043 질문 헬스) pt없이 트레이너한테 질문해도돼? 11 03.31 560
1042 질문 수영) 인생 첫 수영복 골라주라 14 03.27 703
1041 질문 수영) 수영장.. 제모한 사람들 비율이 궁금해 15 03.25 893
1040 질문 나 수영덬들에게 궁금한 게 있어 'ㅁ' 12 03.24 536
1039 질문 수영) 곧 수영 등록할건데 텃세,. 17 03.24 763
1038 질문 수영) 나이키 레이서백 하나 산다면 무슨색 추천해? 11 03.21 496
1037 질문 수영) 19)나 왕초보 체리수영복 글올렸던 덬인데... 17 03.21 1,137
1036 질문 수영) 일톡에서 방금 넘어온 왕초보 수영덬인데..! 29 03.21 721
1035 질문 수영) 자기실력이 어느정도인지 모르겠으면 우짜지..? 16 03.20 779
1034 질문 수영) 부항뜨고 수영가면 넘 그런가... 13 03.20 599
1033 질문 수영) 평영보다 접영이 쉬웠던 덬은 없어..? 11 03.17 559
1032 질문 수영) 습식 스포츠 타올 사려는데 추천하는 제품있을까? 14 03.17 444
1031 질문 수영) 팬더 덜 되는 수경 뭐 있어? 13 03.17 493
1030 질문 수영) 처음 해보려고하는데 수영복 고민이야 15 03.15 784
1029 질문 수영) 수모쓸때 귀 덮어 안덮어 26 03.15 757
1028 질문 수영) 강습 끝날때 어케 하면서 끝나?? 36 03.06 807
1027 질문 수영) 호텔 수영장에서는 수모나 수경 안 쓰고 어케 놀아? 11 02.24 753
1026 질문 수영) 수영 초짜 질문있음(궁금한거 핵많음) 12 02.21 733
목록 HOT 게시물