한라산 갈건데 후기나 팁 보니까

등반 일주일 전부터 홍삼같은거 먹어두었다는데 갑자기 혹해서 나도 지금부터 뭐라도 먹어서 기력보충이나 해둘까 싶은데 뭐가 좋을까?

근종 때문에 홍삼이나 칡은 못먹고

아르기닌이랑 비타민 같이 섭취해주면 더 좋을까?