매일 런 5키로 (출퇴근 도어투 도어 15분정도) +주말엔 8,9키로
하루종일 앉아서 일하고 (심지어 점심도 자리에서) 끝나고 헬스장가서 기구 운동하거나 천계 타거나
하루종일 앉아서 일하고 (심지어 점심도 자리에서) 끝나고 헬스장가서 기구 운동하거나 천계 타거나
번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
이벤트 공지 | [동화약품X더쿠] 자도자도 피곤한 사람은 일단 이거 먹어봐야함 💚피로에 빠른 답! 퀵앤써 체험단 모집💗 (100명) 561 | 09.15 | 32,546 | |
공지 | ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ | 04.09 | 2,609,125 | |
공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 6,277,865 | |
공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] | 20.04.29 | 24,126,975 | |
공지 | ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] | 16.05.21 | 25,438,550 | |
모든 공지 확인하기() | ||||
» | 질문 | 러닝)) 운동량 봐조 2 | 09.02 | 222 |
4 | 잡담 | 러닝)) 이 운동화 뭔지 찾아주실분ㅠㅠ 3 | 08.29 | 420 |
3 | 질문 | 러닝)) 여자 러너들 질문 있어!! (종아리) 1 | 08.12 | 335 |
2 | 잡담 | 러닝)) 러닝 초보는 존5 정모 멋지고 부러워... 1 | 05.19 | 282 |
1 | 질문 | 러닝)) 아디다스 시티마라톤 런닝화 맞아?. 4 | 03.19 | 349 |