와우 뛰면서 배도 아프고 가슴 결리고 복근 아프고 가스 차고 복통에 여러가지로 지장을 겪어서 수시로 물먹으면서 쉬면서 달렸네 쉬는 시간엔 맨몸 근력 운동을 병행했어
그래도 잘 달렸어
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | [💛플로나X더쿠💛] 화제의 최모나 괄사와 바디 리프팅 크림 체험 이벤트! 394 | 11.25 | 14,652 | |
| 공지 | ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ | 04.09 | 3,790,584 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 7,607,080 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] | 20.04.29 | 25,871,356 | |
| 공지 | ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] | 16.05.21 | 27,264,998 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 56 | 후기 | 러닝) 세이브레이스 다녀왔어! 2 | 11.10 | 375 |
| 55 | 후기 | 러닝) 우중런이 되어버린 경주동아마라톤 🫠 4 | 10.20 | 551 |
| 54 | 후기 | 러닝) 오킬로 러닝 했다 2 | 09.26 | 777 |
| 53 | 후기 | 러닝) 오킬로 달리기 1 | 09.21 | 779 |
| 52 | 후기 | 러닝) 십킬로 러닝 끝 1 | 09.14 | 778 |
| 51 | 후기 | 러닝) 10킬로 뛰었음 3 | 09.11 | 787 |
| 50 | 후기 | 러닝) 내 러닝 최고 기록들 5 | 09.10 | 768 |
| 49 | 후기 | 러닝) 10킬로 러닝 완료 2 | 09.09 | 740 |
| 48 | 후기 | 러닝) 해운대↔️송정 10km런 3 | 09.08 | 835 |
| 47 | 후기 | 러닝) 십킬로 런 2 | 09.06 | 791 |
| » | 후기 | 러닝) 8킬로 러닝 완료 2 | 09.01 | 880 |
| 45 | 후기 | 러닝) 오킬로 완 2 | 08.29 | 734 |
| 44 | 후기 | 러닝) 오킬로 완 2 | 08.27 | 863 |
| 43 | 후기 | 러닝) 전력질주 오킬로 런 8 | 08.19 | 940 |
| 42 | 후기 | 러닝) 칠킬로 러닝 땡볕이다 2 | 08.14 | 859 |
| 41 | 후기 | 러닝) 잠시 멈춤이 많았던 경주 감포항 러닝 4 | 08.11 | 803 |
| 40 | 후기 | 러닝) 2022년부터 러닝하는 후기 4 | 08.08 | 1,065 |
| 39 | 후기 | 러닝) 러닝 7킬로 완료 3 | 08.04 | 894 |
| 38 | 후기 | 러닝) 휴가라서 두탕 뛴 날~ 2 | 07.29 | 828 |
| 37 | 후기 | 러닝) 어제보다 시원해서 좋다!! 2 | 07.29 | 764 |