더쿠 - 내가 근력 부족한 마른 비만 형인데 등산은 도움이 안될까??

헬스만 2년 정도 했는데 너무 재미가 없구.. 채력이 좋아지는걸 딱히 모르겠어서ㅠㅠ

체력이 그지라 등산 해보고 싶은데

근육 부족한 사람은 근력운동 해주는게 더 중요한가??

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