메뉴 건너뛰기

질문 러닝) 체중 감량하면 더 잘 뛰는 거 초보자한테도 해당돼?
627 8
2024.08.16 10:44
627 8
6키로 평균 페이스 7'29" 나왔는데 더 잘 뛰고 싶어

10키로 한 시간 이내가 목표야 ㅋㅋ

지금 체중은 정상체중이고 뛰면서 무거운 느낌은 없어

그래도 한 4키로 정도는 뺄 수 있을 것 같은데 이 정도면 차이 좀 나?


목록 스크랩 (0)
댓글 8
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 ⚾최강야구 스핀오프 <김성근의 겨울방학>⚾ X 더쿠] 드디어 내일 티빙에서 마지막화 공개! 좋았던 장면 댓글 남기고 필름카메라 받아가세요🎁 36 04.13 32,349
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,681,029
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 6,385,079
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,560,979
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,749,620
모든 공지 확인하기()
178 질문 러닝) 왕왕초보 런닌이 이래라저래라 해줄 사람🙋‍♀️ 1 10:18 13
177 질문 러닝) 비올 때 조언 좀 부탁해 10 04.07 301
176 질문 러닝) 발바닥이 아픈데 신발 탓일까? 5 04.03 266
175 질문 러닝) 첫 하프 앞둔 걱정쟁이 질문!! 5 04.03 268
174 질문 러닝) 런닝 6개월차인데 슬슬 더 오래 뛰어야하나? 2 03.31 386
173 질문 러닝) 지금 호카 클리프톤 와이드 잘 신고 있고 아직도 130키로 남긴 했는데 3 03.27 346
172 질문 러닝) 뛸때 핸드폰은 어떻게해? 10 03.26 597
171 질문 러닝) 스포츠브라 이런거 어때? 3 03.23 478
170 질문 러닝) 러닝 첨했는데 근육통 있거든 이거 또 뛰어도 되는걸까?! 4 03.23 313
169 질문 러닝) 종아리까지 오는 양말 신으면 좋아? 9 03.20 454
168 질문 러닝) 러닝할때 무릎통증 질문... 9 03.19 443
167 질문 러닝) 제마 코스 중에서 휠코스는 뭐야? 3 03.17 192
166 질문 러닝) 10킬로 런린이 대회 추천 좀 5 03.17 327
165 질문 러닝) 샥즈 오픈런 프로 할인...쓰고 있는 러닝덬 있어? 6 03.17 265
164 질문 러닝) 2월에 복귀했는데 3월 한풀이의 달+하프준비 2 03.16 273
163 질문 러닝) 수영이랑 러닝 둘다 하고싶은데 스케줄을 어떻게 짜는게 좋을까? 도와줘 ㅠㅠ 3 03.16 365
162 질문 러닝) 헤어밴드 차는 덬들 있어? 5 03.14 278
161 질문 러닝) 혹시 보스턴12 신는사람있엉? 8 03.12 314
160 질문 러닝) 10km 대회전에 어느정도까지 뛰어봐야 할까?? 9 03.09 554
159 질문 러닝) 런린이 필수템 뭐가있을까 7 03.07 584