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후기 러닝) 칠킬로 러닝 땡볕이다
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3362264601
2024.08.14 13:23
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35도 습도 55퍼센트


러닝 보다는 걷뛰의 개념으로 운동함


뜨거운 날씨 굉장한 체력소모 수없이 앉아서 쉬고 수없이 걸으며 바짝 빠르게 달리며 체력안배하며 물을 많이 마시며 러닝 걷기를 했어BpJjEv

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