최근에 시작한 일인데 오랜시간 걷는 비중이 많아
체력이 약해서 항상 걱정인데 이렇게 걷는게 운동효과가 있다면
좋을거 같은데... 걍 힘들기만 할 뿐이겠지? ㅠㅠ
운동덕들 지식을 알려주어...
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