더쿠 - 11월부터 수영 시작해서 식단1도안하고 3키로 빠짐

진짜 서서히 두세달에 1키로 이런식으로 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋ

인바디 결과로는

근육 +1키로

체지방 -4키로

이건데

옷이 안커졌어

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

살면서 살빠진거 처음이라서

지금 3n인데 고딩때 입던 교복도 똑같이 들어가거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 옷커지는거 기대했는대 아쉽다....

과체중이라 3키로정도는 별로 크지 않나봐 ㅋㅋㅋ

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