메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
운동
카테고리
전체
잡담
질문
스퀘어
알림/결과
후기
교환
나눔
질문
헬스)
레그프레스 너무 무겁게 했는지 한쪽 엉덩이? 가 너무 아픈데 이러면 무조건 쉬어야 해?
633
6
무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3324438413
2024.07.18 06:57
633
6
Up
Down
Comment
Print
아예 운동 쉬는거는 싫어서 그냥 유산소만 했는데 더 아픈거 같고
오늘 하루 쉬었더니 훨 낫거든
그럼 이번주는 좀 쉬는게 나을까? 아님 어쨌든 운동 해야할까..
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
6
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집!
301
12.15
50,489
공지
[공지] 언금 공지 해제
24.12.06
4,341,634
공지
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
24.04.09
11,022,879
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
12,380,481
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
20.04.29
34,335,737
모든 공지 확인하기(
)
200
질문
헬스)
운동화랑 목욕바구니 어떻게 보관하고 있어?
5
12.19
150
199
질문
헬스)
케이블 머신 사용법 질문!
12.13
168
198
질문
헬스)
집 아파트 지하 아담한 헬스장 vs 회사 근처 넓은 최신 헬스장
9
12.08
427
197
질문
헬스)
덬들은 런지나 스쿼트 데드리프트 할때 무게 얼마나 들어?
5
12.06
289
196
질문
헬스)
피티 보통 얼마선이 적정해?
2
12.03
268
195
질문
헬스)
콧물만 심하게 나오면 운동해?
2
12.02
133
194
질문
헬스)
덬들은 pt 몇회만에 독립했어?
6
11.30
419
193
질문
헬스)
나 운동기구 뭐 살까?
3
11.29
194
192
질문
헬스)
데드리프트 허리 통증
6
11.26
330
191
질문
헬스)
헬린인데 허리에 힘 기를 수 있는 헬스운동방법 알려줄 수 있어?
3
11.17
457
190
질문
헬스)
피티 첨하는데 트레이너님한테 뭐라고 불러??
10
11.15
554
189
질문
헬스)
단백질 100g채우라는데
7
11.12
553
188
질문
헬스)
근력 운동 하고나서 어떻게 해야 근육통 덜 생겨?
2
11.01
428
187
질문
헬스)
운동하는데 이름을 몰라서 물어봄
3
10.29
409
186
질문
헬스)
겨울에 피티/헬스 할 때 뭐입어?
9
10.29
533
185
질문
헬스)
Pt 시간 자주 바꾸거나 자주 빠지면 좀 그런가?
1
10.23
293
184
질문
헬스)
pt 가르쳐주는고 간단히 메모하고 싶은데 어떻게하는게 좋을까
4
10.21
384
183
질문
헬스)
애매한 두통일때 운동해?
1
10.19
183
182
질문
헬스)
피티 보통 몇회 하고 독립하니?
6
10.19
493
181
질문
헬스)
헬스장 갈 때 밖에서 신던 신발 그대로 신어?
13
10.14
665
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10
GO