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잡담 식단 1도 안하고 운동량만 늘렸는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3300706357
2024.06.30 20:33
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체지방량도 근육량도 제자리걸음인건

역시 식단의 문제인거겠지


아 체지방량 줄긴 줄었어

진짜 쪼끔 줄어서 그렇지

근육량도 마찬가지로 진짜 쪼오오오끔 늘어서 그렇지


애초에 체중 자체가 정상체중인것도 한몫하는거려나

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