더쿠 - 식단 1도 안하고 운동량만 늘렸는데

체지방량도 근육량도 제자리걸음인건

역시 식단의 문제인거겠지

아 체지방량 줄긴 줄었어

진짜 쪼끔 줄어서 그렇지

근육량도 마찬가지로 진짜 쪼오오오끔 늘어서 그렇지

애초에 체중 자체가 정상체중인것도 한몫하는거려나

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