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잡담 헬스) 하체운동만 하면 허벅지 바깥쪽이 너무 아파
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2024.05.30 15:01
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대퇴근보다 엉덩이 바깥쪽부터 허벅지 바깥쪽 라인으로 이어지는 근육이 너무 아프고 쪼그려 앉았다 일어날때도 미친듯이 땡기는데 ㅜㅜ 원래 이런거야?

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