런닝머신으로 처음 뛰어봤고
6으로 걷다가 9로 1분30초 뛰었더니 바로 심박수 200 찍더라고..
다시 6으로 걸으면 3분만에 다시 150대로 돌아오긴 했어
그냥 기본 체력이 없어서 그런가? 뛸땐 엄청 힘든데 런닝 30분 끝나면 그렇게 죽을 거 같진 않아ㅋㅋㅋㅋ 계속 해봐도 될까?
6으로 걷다가 9로 1분30초 뛰었더니 바로 심박수 200 찍더라고..
다시 6으로 걸으면 3분만에 다시 150대로 돌아오긴 했어
그냥 기본 체력이 없어서 그런가? 뛸땐 엄청 힘든데 런닝 30분 끝나면 그렇게 죽을 거 같진 않아ㅋㅋㅋㅋ 계속 해봐도 될까?
