저번에도 헬스장 사정으로 피티 2회차 하다가 중간에 못해서 한번 더 해준다고 하셨는데 오늘은 선생님이 30분 늦게 시작하자고 하셨다(병원이슈). 선생님은 참 바쁘신거같다.
오늘은 스쿼트를 배웠는데 2n년간 해왔던 스쿼트는 스쿼트가 아니고 그냥 일어나기 연습이었던듯...아기 기린이 된 기분
런닝머신이 제일 재밌음(야구때문 아님)
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | [💛플로나X더쿠💛] 화제의 최모나 괄사와 바디 리프팅 크림 체험 이벤트! 354 | 00:06 | 10,553 | |
| 공지 | ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ | 04.09 | 3,786,539 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 7,599,018 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] | 20.04.29 | 25,851,516 | |
| 공지 | ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] | 16.05.21 | 27,252,685 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 3 | 후기 | 헬스) 하체 루틴 근데 힘조절 실패를 곁들인 3 | 10.16 | 539 |
| » | 후기 | 헬스) PT 2일차 후기 1 | 04.09 | 1,226 |
| 1 | 후기 | 헬스) 첫 헬스 PT 후기 4 | 04.02 | 1,235 |