더쿠 - 롤오버?? 평생 못 할듯 ㅋ큐ㅠㅠ

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잡담 필라테스) 롤오버?? 평생 못 할듯 ㅋ큐ㅠㅠ

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3154770965

2024.03.24 22:08

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이렇게 하체 들어올리는 자세 ㅋㅋㅋ 필테 겨우 2개월 될랑말랑한 상체근육+복근 1도 없는 필린이라 너무너무 어렵다 꾸준히 하다보면 될까.. 저 자세가 되는걸 상상도 못하겠네😭😭

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