내가 운동을 한 10개월정도는 했거든 (헬스)

그래서 힘이 그렇게 많이 부족하지는 않은거같은데...

그리고 식단을 안해서 지방은 아주 넘침 ^^.... 

 

수영은 주2회 초급반으로 이제 3주째인가.. 무튼 그럼.

 

 

내가 제일 못해.... ㅠㅠㅠㅠㅠ 못해서 스트레스받음..

 

발차기가 잘 안된다고하는데 응, 나도 알아. 알겠음 ㅠㅠㅠ 

머리박고 갈때는 잘 뜨는데 숨만 쉬러 나오면 다리가 가라앉아요.....

 

이게 발차기도 문제고 호흡도 잘 안되는거같고... 힘들다.... ㅠㅠㅠㅠ

호흡이 딸리니까 금방 숨차서 중간에 멈추게되고 ㅠㅠㅠ

발차기는 계속 한다고는 하는데 숨쉬러 올라가면서 바로 내려앉고.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

 

 

안되는건 알겠어. 근데 이게 잘 안고쳐진다고해야하나

더 세게 차라는데 쓰불... 차고 있어요... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

 

근데 이게 골반이 한쪽이 굽어있다고해야하나??

내가 한쪽이 발차기가 더 안되는 느낌이 빡 있긴하단말이야.

 

지금 PT도 하고있는데 고관절이 한쪽 기능이 많이 딸림.

운동하다가 한쪽 고관절 무릎에 이상이 좀 있어서 쌤을 바꿨더니만

내가 한쪽 기능이 많이 딸리다는걸 알게됬어.

 

그래서 그 한쪽이 근력운동을해도 자극이 잘 안오고 동작도 잘 안되고..

 

 

이게 상관이있을까?? 내 수영 발차기가 구리고 잘 안되는거에.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

 

 

근데 사람들은 어느정도 비대칭이나 짝짝이? 같은면을 가지고 있다고 생각하는데

왜왜 나만... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

 

 

구립이라 자세히 코칭은 절대 못받아.

근데 지적은 받았고 발차기 연습 많이하래...

 

사설 개인강습 받고싶어지는데 미친거니????

 

못해서 스트레스고 잘하고싶고 막 열받음 ㅋㅋㅋ..

내가 운동 못해서 이렇게 스트레스받는 인간인줄 수영 하면서 알았네....

 

필라테스도 헬스도 pt위주로 해서 그런가 수영은 주위에 사람이 있으니까 

뒤쳐지는 나를 참지못하겠다.... ㅠㅠㅠㅠㅠ

잘하고싶어......