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러닝) 발톱이 갑자기 너무 아픈데 방법있을까 ㅠㅠ

무명의 더쿠 | 03-13 | 조회 수 306
런데이 8주차 끝내고 50분 첨 뛰어봤거든

중반부터 갑자기 발끝이 너무 아프더라구 

집에 와서 보니까 검지발가락이 부어있고 발톱이 좀 하얘져있어

발톱 아래 살에 물집이 잡힌듯한 느낌?

건드리기만 해도 아파 ㅠㅠㅠㅠㅠ


지금까지 신발이 작다 느낀적 없었는데 작은건가 ㅠㅜㅜㅜ

대회 얼마 안남아서 새신발 사서 적응하기도 애매한데...

며칠 쉬면 좀 나아지려나? 걱정된다

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