간식 원없이 먹고 밥 한끼에 빵밥면 다먹고도
운동없이 1일1식할때보다 쭉쭉 빠지더라고
아 살빠지려면 운동량이 막노동 수준이어야 하는구나 하고 깨달음.. 매일 만오천보정도 찍히긴 해
이거 관두면 다시 양 확 줄여야겠다는 생각뿐이라 벌써 배고프다(..)
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