해야할 일/습관들이고 싶은 일을 생각 > 행동으로 옮기기는 힘든데 테스크란에 ㅇㅇ해야지 하고 염불 외우다보니 시도하기 오래 걸렸어도 그래도 행동으로 하기 성공했어.. 5월 19일부터 매일 책 한 챕터라도 읽기가 시도했는데 5월은 실패하고 6/8일부터 성공함. 30분 요가도 드디어 저번주 토요일부터 매일 하고 있어 🥹 그리고 대학원생인데 과제도 안 미루고 미리하게 됨, 다이어리에 쓰니까. 손으로 쓰고 읽으면서 이거 해야 됨 염불이 나한테는 효과적인가봐

다음으로는 스페인 단어 하루 5개씩 외우기, 그리고 그 다음에는 경제공부하기 등등 차근차근 쌓아가야지