더쿠 - 뜨개 하는데 목디스크 있는 덬들 있어..?

난 목디스크는 아닌데 근접한 일자목 + 거북목이거든.. 그래서 운동도 꾸준히 하고 있는데 뜨개 시작하고 어깨랑 목이 너무 아파서ㅠㅠ

최대한 많이 스트레칭 하는데도 아픈데.. 혹시 목디스크 있는 덬들은 어떻게 뜨개하나 싶어서ㅠ 너무 재밌는데 아파서 쉬고 있어

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