유디티 체력시험에서 요구되는 구보실력이 3km 12분 30초고
유딧훈련받는 동안 권고되는 체력이 5km 20분이라는데
이거 달리기 좀 해본 덬들은 느낌 뽝오지 않음...???
참고로 김덱스 기록은
3km 10분 27초고
5km 19분 50초라고 함
3km는 말하자면 100미터를 20초에 주파하는 속도로 30번 달려야되는 거고
5km는 100미터 23.8초 정도 속도로 50번 달려야 하는 체력임.....
진짜 인자강
유디티 체력시험에서 요구되는 구보실력이 3km 12분 30초고
유딧훈련받는 동안 권고되는 체력이 5km 20분이라는데
이거 달리기 좀 해본 덬들은 느낌 뽝오지 않음...???
참고로 김덱스 기록은
3km 10분 27초고
5km 19분 50초라고 함
3km는 말하자면 100미터를 20초에 주파하는 속도로 30번 달려야되는 거고
5km는 100미터 23.8초 정도 속도로 50번 달려야 하는 체력임.....
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