(위아래 다른 날 만든 피자야ㅋㅋ)
연말에 오븐이랑 반죽기 공구로 구매하고
아주아주 잘쓰는중!
오랜만에 도미노피자 시켜먹고 실망해서
도우반죽해서 재료 듬뿍 올려서 만들었는데
피자는 집에서 먹는게 가성비 최고야!
만드는것도 안어렵구! 사진보니 또 먹고 싶다~
후기/자랑 피자만들었어
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ㅇㅇ 근육이던 지방이던 플러스가 되려면 잉여 에너지가 필요한 거라서.. 마이너스가 되려면 에너지 결핍이 일어나야 하는 거고.
근육과 지방은 원쁠원으로 간다고 생각하는 게 속편함.
그리고 (여덬인 거지?) 16프로밖에 안되면 지금 거기서 살이랑 근육 같이 붙이기 딱 좋겠네. 어차피 거기서 한 20프로 정도까지 지방 찌우면서 근육도 같이 늘리는 게 훨씬 더 이쁠듯
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난 걍 하는중 ㅋㅋㅋ근력은 꾸준히 늘기도하드라규 느리지만 ㅋㅋ나도체지방률똑같으
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