더쿠 - 병아리콩 삶은거 냉동 해뒀는데 이거 어떻게해?

처음에 병아리콩사서 25분쯤 삶아서 구운샐러드먹을때 같이 먹었거든
근데 매번 삶기가 그래서 삶고->냉동보관하면 편하다길래 그렇게 해놨는데 이거 꺼내먹으려면

1. 걍 실온해동하고 바로 먹기
2. 데치듯 약간 삶기
3. 구운샐러드 데울때 같이 굽기

어떻게 먹어야돼??

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