두유 현미 리조또
단호박 에그슬럿
샐러드
치팅은 굽네 💗(한마리-3조각 다먹음😇)
샌드위치
주로 먹는 아침 씨리얼
근데이제 목살구이를 곁들인,,
김밥
부채살 스테이끼
그외
연어 아보카도덮밥
고구마 옥수수 자두
라라스윗 민초
찍은 사진들 뿌듯해서 여기 저기 올리는즁🤣
원래도 먹는거 좋아하고 사진찍는거 좋아하고
요리하는 거 좋아하는데 다이어트 하면서도
맛있는 음식 예쁘게 차려먹고 싶어서
신경 많이 쓰는 편이야
한끼를 먹어도 기분좋게ㅠ_ㅠ
그릭요거트는 확실히 홈메이드가 꾸덕하고
가성비도 좋아서 짜세인듯!
Q. 그래서 살이 빠졌나요?
- 두 달간 체지방만 2kg 감량했답니다!
혹시 다이어트 중인 덬들은 식단 참고되기를🙏
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | [🎬영화이벤트] <시스터> 무대인사 시사회 초대 이벤트 176 | 01.04 | 21,214 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 4,405,911 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 11,169,494 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 12,445,623 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 34,478,585 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 67 | 후기/자랑 | 아빠 생케 만들고 방전,, 24 | 25.05.28 | 5,027 |
| 66 | 후기/자랑 | (스압주의) 자취 혼밥 덬의 요리 자랑 18탄 🍷🥂🍓 75 | 25.02.28 | 5,558 |
| 65 | 후기/자랑 | 아이 도시락 쌌어 27 | 24.10.16 | 5,640 |
| 64 | 후기/자랑 | 나랑 조미료 스무박스 언박싱 할사람!! 🤗🤗 28 | 24.06.24 | 3,484 |
| 63 | 후기/자랑 | 김-밥 23 | 24.02.17 | 4,624 |
| 62 | 후기/자랑 | 딸기 생크림 케이크 만들었움 36 | 23.12.19 | 4,354 |
| 61 | 후기/자랑 | (스압주의) 자취 혼밥 덬의 요리 자랑 17탄 🍹🍋🥑 68 | 23.05.22 | 8,767 |
| 60 | 후기/자랑 | 알리오올리오 달인임 23 | 23.03.15 | 4,872 |
| 59 | 후기/자랑 | 화요일 도시락 21 | 23.02.20 | 3,489 |
| 58 | 후기/자랑 | 수요일 도시락! 23 | 23.02.14 | 3,804 |
| 57 | 후기/자랑 | (스압주의) 자취 혼밥 덬의 요리 자랑 16탄 🎄🍰🍷 91 | 23.01.12 | 13,191 |
| 56 | 후기/자랑 | 나는 김밥을 너무 좋아해~ 24 | 22.07.18 | 4,614 |
| 55 | 후기/자랑 | (스압주의) 자취 혼밥 덬의 요리 자랑 15탄 🍓🥨🍕 39 | 22.06.23 | 10,687 |
| 54 | 후기/자랑 | 라구소스 간편버전 레시피 올려봐 28 | 22.04.17 | 5,150 |
| 53 | 후기/자랑 | 백수기간동안 홈베이킹했던 모음집 🍞🎂🍰🍫 21 | 22.03.11 | 4,071 |
| 52 | 후기/자랑 | (스압주의) 자취 혼밥 덬의 요리 자랑 14탄 🧸🍷🎄 (연말 요리!) 40 | 22.01.03 | 6,677 |
| 51 | 후기/자랑 | (스압주의) 자취 혼밥 덬의 요리 자랑 13탄 🍋🍗🍤 42 | 21.11.21 | 5,949 |
| 50 | 후기/자랑 | 요리방 입성기념..ㅎㅎ 20 | 21.10.22 | 2,197 |
| 49 | 후기/자랑 | 칠리 만들어서 소분해서 노나먹었엉 21 | 21.10.14 | 1,718 |
| » | 후기/자랑 | 다이어트 중인거 치고 굉장히 잘해먹는 무명의 식단🍽 25 | 21.08.11 | 4,601 |
