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스퀘어 당신의 정신 건강을 위해 당장 읽어야 할 책
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2023.05.31 12:21
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https://www.vogue.co.kr/?p=366453


이 책에 따르면 집중력이 감소하는 원인은 인터넷만은 아니다. 인간의 뇌로는 불가능한 멀티태스킹을 강요하는 현대 직장 환경, 수면 부족, 독서의 종말, 스트레스와 과로로 인한 만성적 각성 상태, 값싸고 형편없는 식단, 환경오염, 성급한 진단과 약물 처방, 아동의 자율적 문제 해결 능력을 키워주지 못하는 양육 및 교육 환경 등이 인간의 집중력을 취약하게 만들었다.

(전문 링크 참조)

여러가지 책 언급하고 있는 기사가 있길래 ㅎㅎ
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