원래 예민하기도 하고 잠귀도 밝음 뭐 멜라토닌? 영양제 타트체리주스 등등 다 먹었는데 소용없고 지금은 신경안정제 약하게 정신과의원에서 타다 먹는데 이것도 초반에만 좀 듣고 지금은 별로 안들어먹음...

 

아예 잠이 안와서 하루를 밤새 그럼 보통 다음날은 지쳐서라도 피곦해서라도 잠이 와야하잖아 또 안옴 그럼 항우울제 타온거 먹으면 한 두어시간 선잠? 자고 또 잠이 안옴 잠을 못자니까 소화도 안되고 걍 계속 악순환임ㅠ