식이를 하나도 안 해서 과체중인데도 체지방이... 많이 안 빠졋지만... 근육이 쪼금은 늘어서 기뻐
잡담 ㅇㅂㅇ (〃⌒▽⌒〃)ゝ 헬스 한달 차... 체지방 -1.3kg 근육량 +0.8kg 됐따
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식이를 하나도 안 해서 과체중인데도 체지방이... 많이 안 빠졋지만... 근육이 쪼금은 늘어서 기뻐