더쿠 - ㅇㅂㅇ 덬들 운동 안하던 사람이

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ㅇㅂㅇ 덬들 운동 안하던 사람이

https://theqoo.net/bl/4323604982

무명의 더쿠 | 12:06 | 조회 수 100

운동력 0이던 사람이 체력 증진용 운동 시작했는데

프로그램은 비기너용 저강도 유무산 섞은 프리웨이트래

15분 코스였는데 땀이 미친듯이 나고 심박수 높아지는거 정상?

저강도랬는데 내가 저질체력이었던거면 이게 가능한가

지금 쿨타임으로 스트레칭 후 가만히 앉아있는데 땀이 계속 흐름

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