스트레칭 + 높이 12 정도로 올리고 속도는 5-6으로 해서 40분 + 기구 두 개 이렇게 루틴 하거든. 2월 부터 한 거 같은데 살이 빠지는 건 없고 그냥 습관된? 느낌. 그래도 체력이나 뭐 등등 도움되겠지 하는 마음
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 스스럭 얘들아
- 10:50
- 조회 9
- 잡담
-
- 셰즈 새 트레 좀 줄수있어???
- 10:49
- 조회 5
- 잡담
-
- ㅇㅂㅇ 무뚝뚝 고구마 ㄹㅇ 안물리고 맛있다
- 10:46
- 조회 9
- 잡담
-
- 근무 싫어 벨치마인드
- 10:46
- 조회 22
- 잡담
-
- 근무 싫어 벨치마인드
- 10:45
- 조회 23
- 잡담
-
- 근무 싫어 벨치마인드
- 10:45
- 조회 26
- 잡담
-
- 러앤데 근데 경이 형제 이름 예쁘지않아?ㅋㅋㅋ
- 10:44
- 조회 10
- 잡담
-
- 아폴론의장미 너무 재밌는데
- 10:42
- 조회 9
- 잡담
-
- 러앤데 밀키 소원인데 백경 형이 ㅅㅍ
- 10:40
- 조회 13
- 잡담
-
- 러앤데 경이 진짜 동생같애 ㅅㅍ
- 10:38
- 조회 12
- 잡담
-
- 러앤데 생각해보니까 ㅅㅍ
- 10:38
- 조회 13
- 잡담
-
- 러앤데 나 너무 불안하다 경아... ㅅㅍ
- 10:35
- 조회 15
- 잡담
-
- 예구 완 ୧(୧ ܸ𐐃ᴗ𐐃 ܸܸ)( ܸ𐐃ᴗ𐐃 ܸܸو(و
- 10:32
- 조회 38
- 잡담
-
- 삼밤 ㄴㅁ 무섭고 기대됨
- 10:32
- 조회 28
- 잡담
-
- 삼밤 아니 그냥 오늘 줘요🙄 [단관 공지] 3월 13일 금 9시 5분부터 달립니다
- 10:26
- 조회 35
- 잡담
-
- 파바파 선욱이 도망수임?ㅅㅍ
- 10:24
- 조회 33
- 잡담
-
- ㅇㅂㅇ 교카 안 찍혀서 식겁했어 ( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
- 10:21
- 조회 39
- 잡담
-
- 오메 기어이 3부가
- 10:19
- 조회 62
- 잡담
-
- 페이크 팩트 립스 이 일벨만화 실사화 된다는데
- 10:18
- 조회 47
- 잡담
-
- 해흔 헐 일러!!
- 10:17
- 조회 82
- 잡담