더쿠 - 야나두 벨방 선생님의 가르침을 받아 씬트랙 들으면서 실내자전거 탈거야

오늘 퇴근후부터 매일

씬트랙 들으면서 매일 해볼거야

아 물론 말만 그렇게 할 수도 있긴한데.....

집에 자전거 있긴한데 궁디가 아프기도 해서 쫌 걱정이 되기도 한데....

매일 검사하는 사람 있으면 잘할 수 있을거 같기도 하고🙄

드씨 묵은지깨기 시도한다

과연...............

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