다시 새벽 1~2시에 자서 9시에 일어나는 패턴으로 바꾸고 밥 잘 챙겨먹고 카페인 끊으니까 없어짐ㅋㅋㅋ 그전엔 새벽 5시에 자고 그랬거든...🙄
잡담 ㅇㅂㅇ 생리통 원래 별로 안심했는데 생활패턴 거지같아지니까 심해지고
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다시 새벽 1~2시에 자서 9시에 일어나는 패턴으로 바꾸고 밥 잘 챙겨먹고 카페인 끊으니까 없어짐ㅋㅋㅋ 그전엔 새벽 5시에 자고 그랬거든...🙄