원래 아침마다 머리 감는데
여름에는 밤에도 감다보니
하루에 두번 감거든?

근데 나이가 먹어서 그런가
예전에는 괜찮았는데 요즘은 머리가 너무 많이 빠지는 느낌이야ㅠ

그렇다고 밤에만 감으면
오후 1,2시쯤 떡지고
내가 밤에 땀 많이 흘려서 찝찝하거든..ㅠㅠ

안그래도 담주부터 새벽+밤 운동 계획중이라
아침 저녁으로 땀 흘릴 예정인데

저녁에는 샴푸만 하고
아침에는 트리트먼트로 헹구는 것도 괜찮을까?

아니면 둘 다 샴푸 해?