저녁에 발씻으려는데 보일러틀기도 귀찮고
(우리집 보일러 지금 상태맛가서 따뜻한물 나오려면 오래 기다려야함)
발 얼거같은데도 그냥 찬물로 파팟 계속 씻었는데
종아리도 찬물샤워해줬는데 피로가 풀리는거야ㅋㅋ

예전에 들었던 얼음물족욕의 효과가 이건가 싶어서
매일 해보려고ㅇㅇ
글쓰려고 얼음물족욕 인터넷에서 검색도함ㅋㅋㅋ
원리는 이렇대

통증과 온도를 느끼는 세포는 똑같기 때문에
차가운 온도를 통증으로 착각한 인체가 엔돌핀을 분비하고 심박수가 강화되어 전신에 피를 보내는 혈액순환이 촉진된다고 하네요~
이에 따라 산소가 온 몸에 구석구석 공급되어
지친 몸에 활기를 불러일으키게 된다는 원리!
-블로그펌

무묭이들도 해봐 돈안드니까ㅋㅋㅋ
그럼 안녕~