나덬은 다리에 부종이 심하고 하지정맥류가 있어서 

평소에 집에서 셀프 마사지를 자주 하고 마사지 관련 제품에 관심이 많아

위에 있는 제품을 용도에 맞춰서 바르고 밑에 있는 마사지스틱으로 쭉쭉 밀어주면 지이인짜 시원함

마사지하고나서 풀리오까지 하고나면 다리가 진짜 가벼워져서 귀찮아 죽을것 같아도 안할수가 없게됨ㅠ

마사지스틱은 바리바디 제품임

처음에는 그냥 괄사로 다리 밀다가 손아귀만 아프고 성에 안차서 샀는데 개강추함

허벅지, 종아리처럼 면적 넓은곳에 마사지할때 그냥 쭉쭉 밀어주면 됨

손잡이는 고정돼있고 마사지하는 스틱은 회전이 돼서 제품을 소량만 발라도 돼서 좋음

운동(특히 러닝) 직후 마사지할때는 왼쪽에서 첫번째 프라나롬 아로말직 크림이랑

두번째 프라나롬 아로말직 오일을 반반 섞어서 바르고 마사지해

일종의 파스크림, 파스오일이라고 생각하면 되는데

크림만 바를때는 마사지스틱으로 밀때 약간 뻑뻑하고 오일만 바를때는 파스 효과가 강하지 않아

나는 마사지때문에 오일까지 같이 쓰는데 마사지까지 할 생각이 없으면 크림만 사도 충분한듯

바르고나면 화한 쿨링감이 느껴지면서 근육 이완에 도움이 돼

주로 운동한 날에 쓰고있음

왼쪽에서 세번째는 프라나롬 씨큐라롬 젤인데

붓기 완화에 도움이 된다고 해서 샀는데 개인적으로는 프라나롬 제품 중에 제일 효과가 있다고 느껴서 다 쓰고나면 재구매 예정임

즉각적으로 붓기가 빠진다! 이정도는 아닌데 확실히 혈행 개선에는 효과가 있는듯해

위에 아로말직 크림 오일은 운동한날 쓰고 씨큐라롬 젤은 평상시에 주로 쓰는 편이야

난 맨 끝에 있는 타이거밤이랑 같이 쓰는 편인데 씨큐라롬 젤은 종아리에 바르고 타이거밤을 발목에 발라

오른쪽에서 두번째에 있는건 세이프케어 잠깸오일이야

사무직이라서 어깨랑 승모근이 뻐근한데 이거 바르면 확 시원해져

괄사같은걸로 밀어주면 더 좋음

바로 밑에 있는 조그만 단지는 히말라야 콜드 릴리프밤인데

원쁠원할때 사서 한개는 집에 한개는 사무실에 두고 쓰고있음

시원한 느낌은 있긴 한데 양이 너무 적어서 추천은 못할듯...

향이 좋아서 사무실에서 기분전환용으로 쓰고있긴 해

제일 오른쪽에 있는건 홀리추얼 풋크림이야

다리마사지 후에 풋크림 발에 바르면 내 마사지루틴이 끝남