[๋ณธ ๊ฒ์๋ฌผ์ ๋ฐ์ด์ค๋๋ง๋ก๋ถํฐ ์ ํ์ ์ ๊ณต๋ฐ์ ์์ฑ๋์์ต๋๋ค.]
ย
์ ๋ง ์ค๋๋ง์ ์ด๋ฒคํธ ๋น์ฒจ๋์ด ๋ฐ์ด์ค๋๋ง ๋ก์ Get! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค:)
ย

ย
1. ํฌ์ฅ
๊ธธ~์ญํ๊ณ , ํฌ๋ช ํ๊ณ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ฉ๊ธฐ๋ก ๋์ด ์๊ณ ์บก์ด๋ ๋ด์ธ ์คํฐ์ปค๋ก ๋ง๊ฐ๋์ด ์์์ด. ํํ๋ ์ ๋๊ณ ์ค์ฉ์ ์ธ ๋๋
ย
ย


ย
2. ์ ํ
๊ธฐ์ธ์ด๋ฉด ์ฝ๊ฐ ํ๋ฌ๋ด๋ฆฌ๋ ๋ฌฝ์ ํํ์ ํฌ๋ฆผ. ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ก์ ์ด๋ ํฌ๋ฆผ๋ณด๋ค๋ ์ข ๋ฌฝ์์.
ย
3. ํฅ
์ง๊ธ ๋ด๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๋งํ์(ํ์ ๊ธฐ ๋น์ผใ ใ ) ์ ๋งก์ง๋ ๋ชปํ๊ฒ ์ง๋ง, ๊ฑฐ์ ์๋๊ปด์ง๋ ๊ฑฐ ๋ด์๋ ๋ฌดํฅ์ธ ๊ฒ ๊ฐ์.
ย
4. ๋ณด์ต๋ ฅ
๋ด ํผ๋ถ๋ ์์ ์ง์ฑ์ด์ผ. ์คํธ๋ ์ค ๋ฐ๊ฑฐ๋ ์ ๋ ์ ์ ๋ ์๊ฑฐ๋ ํ๋ฉด ๋พฐ๋ฃจ์ง๋ ์ฝ๊ฒ ์ฌ๋ผ์ค๊ณ . ๊ทธ๋์ ๊ธฐ์ด ํ์ฅํ ๊ณ ๋ฅผ ๋๋ ์ต๋ํ ์๋ถ๊ฐ ์๊ณ , ์ ์๊ทน ์ ํ์ผ๋ก ๊ณ ๋ฅด๋๋ฐ ์ด ์ ํ์ด๋ฉด ๋ฑ ๊ด์ฐฎ์ ๊ฒ ๊ฐ๋๋ผ๊ณ . ๊ธ๋ฐฉ ํก์๋๊ณ , ๋ณด์ต๋ ์ค๋ ๊ฐ์ด. ์์ ๊ฒจ์ธ์ฒ ์๋ ์ ๋ถ๊ธฐ ์๋ ํฌ๋ฆผ๊น์ง ๋ฐ๋ผ์ผ ๊ฒ ์ง๋ง, ๊ฐ์๊น์ง๋ ์ด ์ ํ์ด๋ฉด ์คํจ-์ฐํ-๋ก์ ์ผ๋ก ๊ธฐ์ด ์ถฉ๋ถํ ์ฑ์ธ ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์.
ย
ย