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잡담 지루성 피부염 무조건 온대서 시작한.. 개기름 관리법 공유
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2026.08.14 19:01
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만약 기름이 돈이 되는 세상이였다면
나는 찐부자가 되어 떵떵거리며 살지 않았을까.. 싶을정도로
기름 부자인 내가 기름 없애려고 해봤던거랑 써봤던 거 중에서
좋았던걸로만 정리해봤어
 

악지성 덬들은 이거 보고 참고해서 이번 여름도
유분으로부터 자기를 지킬 수 있길…


1. 세안제&세안방법 바꾸기
일단 나는 기름 줄이려고 가장 먼저한게 
세안제랑 세안 방법을 바꾸는거였어
원래는 기름 있는게 너무 싫어서 
아침 저녁으로 그냥 뽀득해질때까지 벅벅 닦았;;
세안 직후에 당기고 뭐고 
난 당장 기름이 없는게 더 중요했기 때문에…
근데 계속 저렇게 세수를 하니까 피부가 너무 아픈거야????ㅠㅠㅠㅠㅠ
피부과 갔더니 무슨 장벽 크림 같은 거 처방 받고 된통 혼나고..
 

지금은 아침 저녁으로 똑같이 2번 세안해주는데 
기름을 완전히 없애야겠다는 생각보다는 피부장벽 지키면서 
과한 유분만 관리하는 방향으로 바꿔줬어..
 

우선 원래 쓰던 클렌징 제품들부터 다 바꿔줬는데 
일단 원래 쓰던 건 닥터지였고
약산성이 피부에 좋다길래 사서 썼는데 
개기름 못잡아줘서 여드름 파티났다 ㅋㅋ
그래서 이것저것 써보다가 메디힐 빨간색에 정착했는데
얘는 약알칼리성이래 내 피부엔 이게 맞는 듯..
 

약산성 좋다고 엄청 난리였잖아?
근데 나는 약산성 쓰면 다 뒤집어진단 말이야
그래서 제미나이에 물어봤는데


IKGPaE

그렇대………
지성덬들 약산성 안맞는데 꾸역꾸역 쓰지 마시어요
 

2. 기름종이 많이 사용하지 않기
이건 진짜 내가 한 가장 큰 실수가 아닐까 싶은데..
난 밖에 외출할때도 맨날 기름종이 들고 다니면서 수시로 기름 제거 해줬거든?
근데 알고보니까 이게 진짜 안좋은 습관이였던것임?;;

 

계속 기름종이로 얼굴 기름을 제거하니까 오히려 건조해지고
내 피부는 비상사태다 싶어서 기름 내보내고 그럼 난 또 기름종이로 기름 제거하고..
악순환의 굴레에 빠져서 헤어나오지 못했었다..

 

그리고 더러운 손으로 자꾸 기름종이하고 피부에 자극 주니까
이건 기름도 기름인데 트러블도 유발하는 최악의 습관...ㅋㅋ

 

그래서 이제 기름종이는 진짜 기름 심할때
손 깨끗하게 씻고 살짝씩만 해주는 중이야

 

3. 배게 커버 자주 갈아주기
배게 커버 자주 갈아주라는 얘기는 많이 들어봤을 것 같긴한데
그래도 중요하니까 빼놓을 수 없어서 말하자면
우리가 잘때 우리 몸에서는 어마 어마한 양의 기름이 나온단말이야?


그 기름들이 배게와 침구류에 묻은 상태로 쌓이고 쌓여 세균이 되는 것;;;;;
심지어 지금같은 더운 날씨에 땀까지 흘리면? 세균 번식장 오픈하는거야

 

그렇게 오염된 배게 커버가 
반복적으로 피부에 닿으면 염증을 유발해서
트러블이 올라오는거지

 

그래서 나는 2~3일에 한 번씩은 꼭 배게 커버 갈아주고
침구류도 웬만하면 자주 세탁하려고 노력중

 

4. 오일 컨트롤류 화장품 써보기
난 얼굴에서 나오는 개기름 자체를 잡아보려고
오일 컨트롤류 화장품을 두 개 정도 써봤어

 

하나는 셀리맥스 오일 컨트롤 에센스?였는데 이건 주로
화장 전이나 선크림 바르기 전에 자주 발라줬어

 

확실히 기름이 덜 나오긴하는데
완전 보송 보송하다기 보다는 어느 정도의 광?처럼 보일 수 있을만큼의
기름이 나와서 장시간 외출할때보다는 
잠깐 잠깐 나갈때 간단히 쓰기 좋았던 정도?
개인적으로 냄새가 약간 티트리 향?이 나서 그건 좀 불호..ㅎㅎ

 

그리고 다른 하나는 라쉼 기름종이 앰플인데
얘는 체험단 신청했다가 떨어지고 너무 궁금해서
직접 사서 써봤는데 좋더라고

 

유분&피지가 넘쳐나서 악지성에 여드름도 세트로 가지고 있는데
얘 쓰고나서는 기름이랑 피지가 줄어서 그런지 트러블도 같이 줄어서 너무 좋았어
한 2주 쓰니까 번들거리는 개기름이 확실히 줄어드는 효과가 보였던 템!!

 

원래는 기초할때 스킨케어로만 쓰다가
찾아보니까 화장 전에 바르는 사람도 많길래 화장 전에 발라봤는데
베이스 화장이 진짜 잘먹고 전체적으로 화장이 덜 무너졌어
뭔가 이런 오일 컨트롤류 화장품 써주는 것도 좋은 듯해

 

5. 크림 챙겨 바르기
난 완전 악지성이라 기름이 많다보니까 크림을 완전 기피했는데
피부 뒤집어져서 피부과 갔을때 의사 선생님 한숨 쉬시면서
크림 발라야한다고.. 크림 주시더라..

 

지성 피부는 유수분 밸런스가 진짜 중요하대ㅠ
크림같은 거 안발라서 속이 건조해지면 겉으로 더 많은 기름이 나오는데
그럼 유수분 밸런스가 깨져서
건조한 느낌에서 오는 불편함 + 얼굴 개기름
이렇게 두개가 동반된다고…;;;;

 

나같은 경우는 피부과에서 rest 크림?이라는거 줘가지고 쓰는데
이게 좋은게 엄청 순하고 크림 특유의 끈적거림이 없음
찾아보니까 병원이랑 공홈 말곤 안파는 것 같아

 

대체로 투명한 수딩 크림 같은 질감인 애들이 
안끈적거리고 가볍게 쓰기 좋다고 하긴 하던데
난 병원에서 받은거 써서..
악지성이 쓰기 괜찮은 크림 아는 덬 있으면 추천 좀 해줘

 

추가로 악지성들은 생활습관이 정말 중요한 것 같아
지성 피부는 트러블이 생기기 너무 쉬운 베이스를 갖추고 있어서
환경까지 무너지면 그냥 바로 트러블 열차행 탑승하게 되는 것…

 

평소에 유분이나 피지관리는 기본이고 
위에서 말했던 침구류나 유수분 밸런스 맞춰주기, 식습관 개선하기 등등..
하나같이 너무 귀찮지만 그래도 잘 챙겨서 
얼마 안남은 여름 잘보내보자

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