๐ํ๋ฆฌ๋ฉ๋ผ๋ก๋ถํฐ ์ ํ์ ๋ฌด์์ผ๋ก ์ง์๋ฐ์ ์์ฑ๋ ํ๊ธฐ์ ๋๋ค.๐
ย
ย
๋ฌด๋ฌญ์ด๋๋ผ ๋์ด๋ฐ ์ ์ด๊ณ ์๋..
์ ์ง๊ธ ์ด๊ฑฐ ์ฐ๋ ์์ค์๋ ๋์์ ์์ด์ปจ+์ ํ๊ธฐ ์กฐํฉ์ดํ
ย
์ด ์ฌ๋ฆ์ฒ ์๋ ๊ฑด์กฐํ ์ฌ๋.. it's me ใ
ํผ๋ถ๊ด๋ฆฌ์ต์ ๊ฐ ๋๋ง๋ค ๊ฑด์กฐํ๋ค๊ณ ํผ ๋จใ
๊ฑด์กฐํ ํผ๋ถ๋ก ์ด๊น์์ด ๋์ฟ ๋ฅผ ๋ณด๋ค๊ฐ ํ๋ฆฌ๋ฉ๋ผ์ ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ ์ธ๋ผ ์ด๋ฒคํธ๊ฐ ์๊ธธ๋ ํธ๋ค๋ฅ ์ ์ฒญํ์ด ํฌํฌ
๋ ์ฌ์ค.. 20์ด ๋๋ถํฐ ํ๋ฆฌ๋ฉ๋ผ ๋ง์ด ์ผ๊ณ ์ง๊ธ๋ ์ค์ผํฌํผ 4ํต ๋นํํฐ๋ 3ํต ๋ฑ๋ฑ ํ๋ฆฌ๋ฉ๋ผ๋ผ๋ฉด ๋ฏฟ๊ณ ์์ด๋ ํธ์ด๋ผ ๋ง์ค์ ์์ด ๋๊ธ ๋ฌ์์๋๐
ย

(์ด๊ฒ๋ชจ์ง)
ย
์ด์ ์ข ์ ์๋ ํ๋ฆฌ๋ฉ๋ผ ๋ก๊ณ ... ๋ก๊ณ ๋ฐ๋๊ณ ์ง์ง ๊ฝค ์ค๋ซ๋์ ๋ฏ ๊ฐ๋ ธ๋๋ฐ ์ง์ง ์ด์ ์ ์ํจ ในใ
๊ฒ๋ง์คํฌ๋ ๊ทธ๋ ๊ณ ๋ฑ ์ ์๋ฆฌ์ฆ(๋ผ๋ ํํ์ด ๋ง๋?)๋ค์ด ๋์์ธ์ด์ใ ใ
ํน์ ๊ตฌ๋ฒ์ ๋นํํฐ๋์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ๋ฌ์ด๋ผ๋ฉด
ย

ย
์ ์ ๋ ํฌ๊ธฐ ์ฐจ์ด?
์ผ๋ง๋ ์์๋์ง ์์ง๋ ๊ตฌ ๋ฒ์ ํ ํต์ด ์๋๋ผ๊ณ ใ ; ๋ฆฌ๋ด์ผ ๋ฒ์ ์ฐ๋ค๊ฐ ๋ค์ ๊ตฌ ๋ฒ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ผ ํจ ์ง๊ธ
์ฌํผ ๊ธธ์ด๊ฐ ์ฐจ์ด๋ ๊ทธ๋๋, ๋ฆฌ๋ด์ผ ๋ฒ์ (ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ ์ผ์ด์ค)์ 25g์ด๊ณ ์ด์ ์ 21g์ด๋ผ ์กฐ๊ธ ๋ ํตํตํด!
์๋ ์ผ์ด์ค๋ณด๋ค ํํ๋ ํจ์ฌ ๋ซ๊ณ ํ ๋ฒ ์ง๋ฉด ๋์ค๋ ์๋ ์ฌ๋ ๋๋ํจใ ๋ ์ฑ๊ฒฉ ๊ธํด์ 2ํํ ๋๋ฅด๋ ค๋ค๊ฐ ๋ ๋์์จ ๊ฑฐ ๋ ํน ๋๋ฌ์ 1.2ํํ์ฏค ์ง๊ณ ํ๋๋ฐ ์์ฆ์ ์ ๊ทธ๋ผใ ใ
ย


์ข: ๋นํํฐ๋
์ฐ: ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ ์ธ๋ผ
ย
๋ ์ฌ์ค ์๋ถ์ธ๋ผ์ด๋ผ๊ณ ํ๋ฉด ๋น์ฐํ๋ค๋ ๋ฏ์ด ์คํฌ์ด๋ ํํ๋ฅผ ๋ ์ฌ๋ฆฌ๊ฒ ๋๋๋ฐ, ์๋ ํํ์์.
๊ทธ๋์ ์ผ๋ง๋ ๋์ค๋ ค๋, ์ผ๋ง๋ ๋ฌฝ์ผ๋ ค๋ ๊ทธ๋ฐ ๊ฒ๋ถํฐ ๊ถ๊ธํ๊ฑฐ๋ .
์ฝ๊ฐ์ ๊ฒ์ ๊ฐ๊น์ด ๋ฏํ ์ ํ์ด๋ผ ๊ธฐ์ธ์ฌ๋ ๋ณ๋ก ํ๋ฅด์ง ์๋ ๊ฑฐ ๋ณด์ด์ง?
์คํ๋ ค ์ข ๋นํํฐ๋๋ณด๋ค๋ ํฑ๊ธํ ๋๋์ดํใ ใ
ย

ํด๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์๋ฐ๋ฐ
ย

์ง์ธ์ง ๊ธ๋ฐฉ ํก์๋จ
์ผ๋จ ๋ฉฐ์น ๊ณ์ ์จ๋ณด๊ณ ๋๋ ์ ์
โ ๋ง์ ์์ ์ฐ์ง ์์๋ ์๋ถ๊ฐ์ด ์์
๋ ์๋ ์๋ถ์ธ๋ผ์ 4ํํ 1๋ฒ, 2ํํ 2๋ฒ ํด์ ์ด 3๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ์ฃผ๋ ํธ์ด๊ฑฐ๋ .ย ์ข ๋ง์ด ๋ฐ๋ผ๋ ํผ๋ถ๊ฐ ๊ฑด์กฐํด!!!!! ํ๊ณ ๋ค ์ง์ด๋จน์ใ
๊ทผ๋ฐ ์๋ ์ด์จ๋ ์ข ์์ถ๋? ๊ทธ๋ฐ ๋๋์ด๋ผ 3ํํ 1๋ฒ, 2ํํ 1๋ฒ ์ ๋๋ง ๋ฐ๋ผ๋ ์๋ถ๊ฐ์ด ๋น์ทํ ๋๋์ดํ
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ์กด์ ์ฐ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ํก์๊ฐ ์ข ๋น ๋ฅธ ๋๋? ์ฒซ ๋ํฌ ํ ๊ทธ ๋ค์ ๋ํฌ๋ฅผ ์ํ๋ ๊ทธ ํผ๋ถ์ ๋น๋ช ์ด ์์.... ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ๋ ๊ฝค ๊น๋ํด!
ย
โก ์ฟจ๋ง ํค์๋๋ฅผ ์ฐ๋ ๊ฒ์น๊ณ ์ํ ๋๋
๋ ์ฌ์ค ์ฟจ๋ง ํค์๋๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด ๋ณดํต ์ข ์ ๋ง์ใ ๋ญ๊ฐ ๋ฐ๋๋ฐ๋ํ ๋๋์ด ์ค๋๋ฐ ์๋ ๊ทธ๋ ์ง ์๋๋ผ๊ณ !
๋ค๋ง ๋ด๊ฐ ๋์์ง ์๋ค๋ ๊ฑด ์ด์์ฒญ๋ ์ฟจ๋ง์ ์๋๋ ์๋ฏธ๋ก ์๊ฐํด๋ ๋ ๊ฒ ๊ฐ์.ย ์๋ถ๊ฐ์ด ์ฃผ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ฟจ๋ง๊ฐ ์ ๋๋ก ์๊ฐํ๋ฉด ์ข์ ๋ฏ.
๋ง ๋ถ๊ธฐ๊ฐ ์ง์ ๋๊ณ ์ด๋ฐ ์ฟจ๋ง๋ณด๋จ ๊ฒ์ด๊ฐ์ ์ ์ ์ํ์ค๋ค ์ ๋?ใ ใ
ย
โข ํ์คํ ์คํฌ์ด๋๋ณด๋จ ํํ๊ฐ ํธํจ
๋์ ์ทจํฅ์ผ ์๋ ์์ง๋ง...! ๋ด๊ฐ ๋นํํฐ๋ ์ฐ๋ฉด์๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์๋ ๊ฒ ๋ง์ง๋ง ๋จ์ ์์ ๋ค ์จ๋ณด๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ ํ์๊ฐ ์๋ ๊ฑฐ์์ดใ ใ
์ ์ฉ๊ธฐ๋ ๊ทธ๋ฐ ์ฉ๊ธฐ๋ผ์ ๋ค๋ฅธ ์คํฌ์ด๋์ฒ๋ผ ๋ฆฌํ์ ๋ถ์ด๋๋ค๊ฑฐ๋ ์กฐ๊ธ ๋จ์ ๊ฒ๊น์ง ํธ์ด๋ณด๊ฒ ๋ค๊ณ ์๋ฐ๋ฅ์ ๋ด๋ ค์น ํ์๊ฐ ์์ผ๋๊น ์ข ์ข์ใ ใ
ย
๋๋ ์๋ถํ ์ด๋ผ๋ฉด ์ฌ์กฑ์ ๋ชป ์ธ ์ ๋๋ก ๊ฑด์กฐ ์ธ๊ฐ์ด๋ผ

๋ฉฐ์น ์จ๋ณด๊ณ ๊ด์ฐฎ์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ์์ ๋ฐ์ค์ ๋ฃ์ด๋์จใ
์ด๋ก์จ ๋์ ํ์ฅ๋์ ์๋ถ์ธ๋ผ๋ง n์ข ๋ฅ๊ฐ ๋์ด์...
๊ทผ๋ฐ ์ ๋ง ์ฌํ ๋ค๋ ๋ ๋ค๊ณ ๊ฐ๊ธฐ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์ ์ฌ์ด์ฆ๋ผ ๋ช ๊ฐ ๋ค๊ณ ์์ด๋ ์ข์ ๊ฑฐ ๊ฐ์!
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌํ ๋๋ ์น๊ตฌ๋ค์ด๋ ๊ฐ์ด ์ ๋ ์ ๊ฒ๋ง์คํฌ ๋ถ์ด๊ณ ๊น๊น๋๊ณ ๊ทธ๋ฌ์์ใ ใ
๊ทธ๋ด ๋ ์๋ ์ธํธ์ธ ํ๋ฆฌ๋ฉ๋ผ ๊ฒ๋ง์คํฌ ํ๋์๊น์ง ์ธํธ๋ก ์ฑ๊ธฐ๋ฉด ๊ทธ๊ฒ๋ ๋๋ฆ์ ์ฌ๋ฏธ์ด๊ณ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์๐
ย
๊ตฌ๋ผ ๋ฌ๋๋ผใ
์ฌ๋ฆ์ธ ๋งํผ ํ๋น์์๋ ์์ด์ปจ์์๋ย ํผ๋ถ๋ฅผ ์ง์ผ๋ด๋ถ์๐
๋ค๋ค ๋์๋ฅผ ํผํด ์์ํ ๋ฐค ๋ณด๋ด๊ธธ!!๐