평소에는 닥터포헤어 폴리젠 샴푸로 감고, 일주일에 두 번 정도 씨솔트 스케일러로 두피 스케일링 한 후에 스칼프팩 꼭 해줘.

기분전환으로 녹차실감 샴푸도 가끔 써! 최근에는 리필드 부스터도 루틴에 추가했어

 

평소 샴푸 루틴

1. 머리 감기 전에 빗질 옆으로도 하고 뒤에서 앞으로도 해주기 (감기 전에 하는게 좋아!)

2. 두피를 미온수로 충분히 불려줘 2~3분?

3. 샴푸를 손에 짜고 머리카락을 갈라. 그리고 두피 보이는 곳에 직접 발라줘

4. 두피 마사지 미친듯이 해! (손톱 절대금지!!!! 손까락 끝으로 두피 깊숙이 닿게 해서 2~3분)

5. 거품 있는 상태로 2~3분 방치 (노폐물이 샴푸로 빠져나옴)

6. 미온수로 구석구석 꼼꼼하게 행궈내기

7. 린스랑 트리트먼트는 두피에 안닿게! 모발에만 쓸듯이 바르고 2~3분 방치

8. 미끌미끌함 없을 때까지 헹구기

9. 찬물로 두피 마사지하며 마무리 (두피 열 낮추기)

10. 수건으로 비비지 말고 두피는 마사지하듯, 모발은 톡톡 눌러서 물기 제거

11. 찬바람으로 두피 바싹 말리기 (잘 안마르면 뜨거운 바람 살짝 하고 다시 찬바람으로 열 낮추기)

 

 

 

주 2회 두피 스케일링 루틴

1. 샴푸 대신 스케일러만 두피에 발라주고 마사지 후 2~3분 방치

2. 미온수로 헹궈내기 (소금 때문에 빡빡해. 계속 헹궈줘야 해)

3. 두피에 스칼프팩, 모발에 린스랑 트리트먼트 바르고 방치

4. 깔끔하게 헹궈내고 이후 동일!

 

 

 

샴푸는 잘 씻는게 중요하고,

마사지랑 바르고 기다리는거, 잘 헹구는게 제일 중요해.

 

지루성두피염 있는 덬들 이렇게 해보면 달라질꺼야! 절대 긁으면 안돼 그리고.. 긁으면 악화되고 냄새도 나더라구

 

혹시 내 루틴 중에 더 했으면 좋겠으면 하는 것들 있으면 말해줘!!