나덬 피부 180도로 뒤집어지고 여드름 폭발할때 

1년동안 다니던 피부과에서 주의받고 새겨들었던 팁&피부습관들!

덬들 피부에 따라 기준이 다를수도 있어 진리의 사바사

정말 정말 기초적인 것이지만 당시에 내가 잘 몰랐다가 피부과 다니면서 고쳤음

덬들에게도 도움이 됐으면 좋겠어ㅎㅎ

1. 선크림 꼭 바르기

충격적인 사실이지만 원덬이는 선크림 특유의 향을 싫어해서

피부과 다니기 전까지 거의 선크림을 바르지 않았다고 한다^^...

중고등학교 때도 그냥 바로 파데나 비비 발랐음

여튼 피부과 선생님께 대판으로 혼난 가장 큰 첫번째임

귀찮더라도 잠깐 외출할때도 꼭 바르고

아니면 모자+마스크 쓰고 나가고

웬만하면 백탁 있어도 무기자차 쓰기를 추천 (트러블 민감 피부에는 이게 훨 부담이 적다고 하심)

현재 원덬이는 무기자차 상관없이 피부에 맞는 걸 쓰고 있음

더페 파워롱래스팅 / 에스티로더 리뉴트리브 uv선베이스 (이건 가격 시망개망똥망... 제일 좋지만 엄마카드찬스 쓸 때를 기다렸다 삼ㅎㅎ..)

2. 스킨케어 가격에 상관없이 내 피부에 맞는 걸로 쓰기

당시 나는 에스티로더 갈색병을 쓰고 있었음

이 소식을 들은 피부과 선생님은 당장 그만 쓰라고 하심

에스티로더 갈색병 우리 엄마가 몸에 바를 정도로 정말 좋은 제품이지만

일단 민감성 트러블 피부에게 갈색병은 너무 무겁고 부담이 심하게 올 수 있기 때문에

정말 기초 기능만 해주는 스킨(토너)+수분크림 까지만 추천해주심

트러블 잠재워질 동안은 에센스 사용을 줄이라고 말씀하셔서 그렇게 함ㅎㅎ 지금은 잘 쓰고 있어!

다른 쌤 말로는 기초는 돈 쓰는게 좋다고 말씀하셔는데 이것도 사실 사바사인듯

기초라곤 갈색병만 쓰던 원덬이가 현재 쓰는 기초 최고 라인업은

기본 : 아벤느 미스트-비오템 토너-에스티로더 마이크로에센스-비오템 수분크림

트러블 좀 올라올때 : 아벤느 미스트-유리아쥬 이제악 ai크림★추천-비오템 스팟솔루션(트러블 부분에만 바르는 크림)

3. 클렌징제품 자주(매번) 바꾸지 말기

당시 피부가 심각하게 뒤집어졌던 원덬이는

병원을 다니면서도 좋다는 클렌징 제품을 찾아 쓰고 있었음 저렴이부터 고렴이까지..

한통 쓰기 전에 다른 것도 써보고 이런 식으로

이 얘기를 들은 쌤은 웬만하면 하나에 정착하라고 하심

폼마다 성분이 다르기때문에 피부가 느끼는 것도 똑같을 수 없는데

a라는 제품에 익숙해질 무렵 b라는 제품을 써버리면 

피부가 당황하거나 놀라서 더 뒤집어지거나

밸런스 붕괴가 일어날 수 있다고 함

얘기를 듣고 몇 달간 한 제품만 꾸준히 쓰니까 피부가 좀 덜 피곤한게 느껴질 정도였음!! 이건 확실해

몇 년째 정착한 템은 바이오더마 클렌징워터

근데 유리아쥬 클렌징워터 함 써보니까 더 순한 느낌이라 갈아탈까 생각중

클렌징폼은 한율 쑥 쓰다가 비싸서ㅠㅠㅠ 마몽드 연꽃으로 몇통째 쓰고 있음

4. 세수 한 후 얼굴 수건으로 닦기ㄴㄴ 기초 전 손으로 뭐 만지지 말기!

영향이 가장 잘 느껴졌던 팁 중 하나!!

난 원래 세수한 후에 얼굴 수건으로 벅!!!벅!!! 닦아야 좀 세수한 맛도 있고 그랬는데

이것을 들은 선생님께 또 혼남ㅎㅎㅎㅎ 에브리데이 혼남 울 엄마한테 혼나는 것보다 더ㅎㅎ...

수건으로 닦지말고 손으로 톡톡 두드려주면서 물기를 날려주는게 가장 좋음

그리고 기초하기 전에 폰이든 뭐든 절대 만지지 말것!!!!

무균무때 정도는 아니어도 씻고 난 후 그대로 가지고 기초 해주는게 중요하다고 하심

피부관리실가면 선생님들 얼굴 만지기 전에 계속 손 닦으시는 걸 생각하면 될듯

5. 압출 후 하얗게 고름 올라와도 절대 네버 짜지 말것

지금 고통을 견디며 압출을 하고 있을 덬들에게 날리는 메세지ㅎㅎ...

압출해본 덬들은 그 당일이나 하루 지나고 나면 압출했던 부분 중에 몇 군데가

하얗게 다시 올라오는 걸 본 적이 있을거야

안그래도 피부때문에 스트레스 받았던 나는 이건 돈주고 짜도 왜 이러냐면서

집에 와서 다시 짜버림

그리고 피부과 가서 엄청 혼남ㅠㅠㅠㅠ맨날 혼났엌ㅋㅋㅋㅋ

 

차라리 가만히 놔두던가 일주일 후 병원을 다시 오는게 좋대 (나는 매주 가는 스케줄이었음)

안에 있던 고름이 압출로 인해 자극받으면서 올라오는 것이기 때문에 

안그래도 화나있는 애들은 건들여버리면 더 화가 뿜뿜하기 때문에 절대!! 건들이면 안된다고 함

쌤이 '보기 흉해도 좀만 참으시라고' 라며 슬프게 말씀해주셨음 또르르

6. 여드름 면봉으로 짜는 것 비추

내가 놀라서 왜요??? 라고 큰 소리로 물어본 것 중 하나

면봉은 생각보다 면적이 넓기 때문에

면봉으로 여드름 부분을 밀어버리면 그 옆에 있는 피부도 같이 밀려나가버린다고 함

그러면 흉도 생기고 착색도 훨~~~씬 심해진다고

절대 면봉으로 짜지 말고 압출기를 사서 아프더라도 꾹!!! 눌러서 짜는 것을 강조하심

7. 웬만하면 손으로 얼굴 만지지 말것

스킨케어나 화장할때 말고는 최대한 손으로 얼굴 만지지 말라고 하심 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ짧고 굵은 7번

당연한거지만 여드름도 손가락 특히 손톱으로 짜면 절대 안됌!

차라리 손끝 뭉특한 부분으로 짜라고 하심 (근데 이건 진짜 잘 짜는 사람이 해야지 흉도 안지고 개잘짜짐...는 우리 피부과쌤)

8. 여드름은 불멸의 존재이며 최소 치료기간이 6개월~1년 이라고 함ㅠㅠㅅㅂㅋㅋㅋㅋ

나한테 일말의 망설임 없이 하신 말씀임

'잠깐 나는 트러블이라면 모를까 만성 여드름 피부이신 분들은

(여성의 경우)임신이나 어떤 호르몬의 싸이클이 확 뒤집혀야 싹 들어간다

좋아졌다가도 심술보나서 다시 뒤집어지는게 여드름 피부다

정말 좋은 경우는 20대 후반이 지나면 자연스레 들어가는 것인데 사람마다 다르다'

ㅠㅠㅠ눈물났지만 정말 맞는 말이긴 함...

그래서 20대 중반인 원덬이는 그냥 그러려니 하고 삼 스트레스 받으면 오히려 더 나니까

확실히 고등학교~20대 초반보다는 꽤 많이 좋아짐 그래도 가끔 훅 뒤집히는 건 어쩔 수 없다ㅋㅋㅋ

피부과쌤이 안타까워하신게

보통 병원에서 여드름 치료를 짧아봐야 6개월~1년으로 잡는다 그정도로 잡히는게 쉽지 않다고

(병원마다 차이가 있을수는 있음)

그런데 다니시다가 개인적인 사정이나 병원 오는게 힘드셔서

혹은 몇개월 다녔는데도 피부에 변화가 없어서 오시는 걸 멈추신 환자들이 많다고 함

나도 그렇게 포기하려던 1인이었음 돈을 이렇게 퍼부었으면 몇개월이면 나아야하는거 아냐? 이러면서...

진짜 거울보고 엄청 펑펑 울기도 했음 

근데 확실히 1년동안 매주 안빼먹고 꾸준히 다니니까

트러블이 아예 없어진건 아니지만 정말 최악이었던 순간에서 지금은 엄청 많이 정말 정말 좋아짐

세상에 모든 수많은 피부타입 덬들

가장 기본적이지만 잊어서는 안되는 피부 습관들 꼭꼭 지키면서

건강한 피부 항상 잘 유지하자!!

감기 조심하라눙