더쿠 - 염증 여드름 식단 관리 어떻게 하고 있어?

볼이랑 턱에 염증이 진짜 개개개개 심해서 식단 바꿔보려고 하는데

다들 어떻게 관리하는지 궁금해 ..

뭘 많이 먹으면 좋은지, 끊어야 하는 것들도 알려쥬라 ㅠ

유제품은 끊어보려고 노력하고 있우 ㅠㅠ

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