뷰티에 관심이 없던 로션도 안바르고 다니는 순정(?) 자연인인데 좀 가꾸는게 좋다고 해서 괄사랑 페이스겸바디오일을 샀어

 

힘 빡빡줘서 한건 아니고 내가 몸이 꽤 굳어있어서 슬렁슬렁 유투브 보고 따라하며 적당히 자극줘서 시원할 정도만 한다고 했는데

 

근데 오늘 아침부터 몸이 풀려서 나른하고 졸린데다가 근육통까지 있으니 좀 불편하고 힘드네ㅠㅠ 

 

이게 할때마다 몸살이 오는거야? 아니면 내가 잘못된 압을 가해서 아픈거야?

 

 

그리고 괄사 순서가 

운동후 샤워마침 > 오일치덕치덕 바른 후 마사지 > 마사지 마친 후 비누로 씻기 

이 순서로 해야해??

 

 

운동후 땀난 몸 or 일상보내던 몸에 오일치덕 > 괄사마사지 > 비누로 씻기

이 순서로는 안되는 거야??