두피 앰플 인스타 광고용 많이 떠서 사볼까하다가차라리 비오틴을 먹자 싶어서 알아보는데먹고 있는 것들 추천 좀 해줘지금 나우푸드 비오틴 5000이랑 솔가 1000 쿠팡에 담아둠먹어본 덬들 추천 좀 부탁해